Claritate pentru cei care caută susținere, nu confuzie
Într-o perioadă în care tot mai mulți oameni caută ghidare în carieră, în relații sau în luarea deciziilor importante, coachingul a devenit un termen tot mai des întâlnit. Dar, din păcate, este și unul dintre cele mai confuz înțelese.Mulți oameni se întreabă ce este coachingul și cum îi poate ajuta în viața de zi cu zi
Așadar, hai să punem lucrurile în ordine: ce este coachingul – și ce NU este?
Ce este coachingul?
Coachingul este un proces de dezvoltare personală și profesională, în care lucrezi împreună cu un specialist (coach) pentru a-ți atinge obiectivele, a-ți descoperi resursele și a crea claritate acolo unde există blocaje.
Coach-ul nu îți spune ce să faci. El te ajută să găsești propriile răspunsuri, prin întrebări clare, reflecție și sprijin constant.
Prin coaching poți:
-
Să îți setezi și atingi obiective personale sau profesionale
-
Să ieși din stagnare și să recapeți direcția
-
Să îți crești motivația și încrederea în tine
-
Să iei decizii conștiente și asumate
-
Să înveți să acționezi, nu doar să analizezi
Coachingul este orientat spre viitor și spre acțiune.
Ce NU este coachingul?
La SpiritUp, îți arătăm ce este coachingul cu adevărat, fără confuzie.Pentru că este adesea confundat cu alte forme de sprijin, este important să înțelegi și ce nu este coachingul:
1. Nu este psihoterapie
Coachingul NU tratează traume, depresie, anxietate sau suferință emoțională profundă. Dacă ai nevoie de vindecare emoțională, un psihoterapeut este sprijinul potrivit.
Coachingul se adresează oamenilor funcționali, care vor să crească sau să se dezvolte, nu să se vindece.
2. Nu este consultanță
Coach-ul NU îți dă rețete sau soluții „magice”. Nu vine cu un plan gata făcut pentru tine. Spre deosebire de un consultant, el te ajută să găsești propriile răspunsuri și resurse.
3. Nu este training sau mentorat
Un coach NU te învață ceva anume, ca la un curs. Și NU îți spune cum a făcut el, ca un mentor. Te susține să descoperi cum poți tu să faci lucrurile, în stilul tău.
Cum decurge o sesiune de coaching?
-
Discuția se desfășoară 1 la 1 (în cabinet sau online)
-
Coach-ul îți adresează întrebări clare, relevante
-
Tu stabilești obiectivul, iar el te sprijină să-l atingi
-
Nu e despre trecut, ci despre ce faci de acum înainte
Este un spațiu de explorare, asumare și progres. Fără judecată. Fără sfaturi necerute.
Coachingul e pentru tine dacă:
✔️ Vrei să faci o schimbare, dar nu știi de unde să începi
✔️ Simți că te învârți în cerc și nu iei decizii clare
✔️ Ai un obiectiv clar, dar simți că te sabotezi singur
✔️ Vrei sprijin structurat, dar fără intervenție emoțională profundă
Ce tipuri de coaching găsești pe SpiritUp?
Pe SpiritUp.ro oferim sesiuni de:
Toți coach-ii de pe platformă sunt verificați, empatici și orientați spre rezultate reale – în ritmul tău.
Coachingul te ajută să-ți activezi potențialul
Coachingul nu repară. Te provoacă să acționezi.
Nu te învață, ci te face să înveți despre tine.
Nu îți dă direcția. Te ajută să o alegi conștient.
Dacă simți că ai nevoie de claritate, motivație și sprijin pentru a face pași concreți, un coach te poate ghida acolo unde ai ezitat singur.
Intră pe SpiritUp.ro și descoperă ce tip de coaching ți se potrivește.
Pentru o definiție oficială a coachingului, poți consulta International Coaching Federation (ICF), organizația globală care reglementează standardele profesionale în coaching.
