Nutriție corporate
Nutriție corporate pentru o echipă energică și sănătoasă.
Un angajat bine informat despre nutriție este un angajat mai sănătos, mai energic și mai prezent. Atelierele SpiritUp dedicate nutriției oferă o experiență educativă, interactivă și prietenoasă care poate transforma relația echipei cu alimentația.
.
Obiectivul programului
Să îmbunătățească starea de bine a angajaților prin educație nutrițională aplicabilă în viața de zi cu zi – fie că este vorba de mesele de la birou, alimentația emoțională sau obiceiurile de hidratare. Atelierul creează o cultură a grijii față de sine, cu impact pozitiv asupra sănătății, concentrării și productivității.
Tipuri de educație în nutriție incluse
Poți alege una sau mai multe sesiuni, în funcție de nevoile echipei tale:
Bazele alimentației sănătoase: principii esențiale, mituri alimentare, alegeri corecte
Nutriție la birou: idei de gustări, cum evităm tentațiile, organizarea meselor în timpul programului
Nutriția și stresul: legătura dintre emoții și alimentație, cum mâncăm conștient
Alimentația sezonieră: ce ne oferă natura, cum susținem imunitatea
Hidratarea corectă: importanța apei, băuturi benefice vs. cele dăunătoare
Planificare nutrițională: cum îți organizezi mesele săptămânal, fără stres
Eticheta alimentară: cum citim ingredientele și evităm produsele nocive
Nutriție pentru energie și concentrare: ce mâncăm pentru performanță
Obiceiuri alimentare sustenabile: reducerea risipei, alegeri eco
Formatul atelierului
Durată: 1,5 – 2 ore per sesiune
Format: online sau fizic
Număr participanți:
Online: nelimitat (recomandăm grupuri de până la 50 persoane pentru interacțiune eficientă)
Fizic: în funcție de capacitatea spațiului oferit de companie
Materiale: suport scris, exemple de meniuri, idei practice pentru implementare
Întrebări frecvente
Nu, informatiile sunt explicate într-un mod accesibil pentru oricine
Da. Toate atelierele pot fi susținute online sau în format fizic.
Desigur. Poți opta pentru o serie de ateliere, în funcție de interesul și obiectivele echipei tale
Aceste ateliere sunt educaționale. Pentru planuri individuale, putem recomanda specialiști colaboratori.
deal este să stabilim atelierul cu cel puțin 30 de zile înainte, pentru o bună organizare și personalizare a conținutului în funcție de nevoile echipei.
Înainte de atelier, discutăm despre obiectivele tale și profilul echipei. Putem adapta exemplele, exercițiile și temele în funcție de nevoile reale.
Conținut validat de specialiști
Atmosferă prietenoasă și non-judgmental
Accent pe schimbări ușor de aplicat în viața de zi cu zi
Posibilitatea de integrare în programe corporate mai largi
Parte din profit merge către proiecte sociale
Vrei să aduci un atelier de nutriție în compania ta?
Scrie-ne și îți trimitem o propunere personalizată:
Linkuri recomandate:
