Cum îți dai seama că ai nevoie de ajutor?
- Te simți adesea copleșit(ă) de emoțiile tale și îți este greu să faci față provocărilor zilnice?
- Lucrurile care înainte îți aduceau bucurie nu mai au același efect?
- Experimentezi o dezamăgire profundă și îți este dificil să găsești sens sau speranță?
- Te simți neputincios / neputincioasă?
Suferința, rănirea și dezamăgirea sunt stări interconectate care pot lăsa urme adânci în interiorul nostru. Uneori, o pierdere sau o trădare devin suficiente pentru a ne clătina încrederea, alteori este vorba despre o tăcere dureroasă, o promisiune uitată sau o îmbrățișare care nu a venit la timp.
Rănirea nu vine doar din ce ni s-a făcut, ci și din ceea ce nu s-a oferit. Dezamăgirea vine din speranță, iar atunci când totul se prăbușește, rămânem noi cu noi – cu lecția că a iubi înseamnă și a risca.
Ce poți face când doare?
- Întoarce-te cu blândețe către tine.
- Oferă-ți timp, spațiu și liniște.
- Cere sprijin – din partea celor care știu să țină spațiu fără judecată: terapeuți, prieteni sinceri, comunități care te susțin.
Psihoterapia nu promite vindecare instantă. Dar îți oferă un cadru sigur în care să înțelegi, să simți, să exprimi și să transformi. Îți poate reda încrederea în proces, în tine și în viață.
Descoperă profesioniști care pot fi alături de tine în acest proces:
- Psihoterapie Adleriană
- Psihoterapie – Terapia Centrată pe Emoții (EFT)
- Psihoterapie Cognitiv-Comportamentală
Modalități de plată:
Pe lângă plata online cu cardul, poți achita și prin transfer bancar.
Dacă alegi această opțiune, te rugăm să ne contactezi pentru a primi detaliile contului și instrucțiunile de plată pe WhatsApp
Important: Programarea ședinței se face doar după confirmarea plății. Dacă alegi transferul bancar, te rugăm să ne trimiți dovada plății pe WhatsApp pentru validare.
Scrie-ne direct pe WhatsApp – o conversație clarificatoare, fără presiune, în care putem explora împreună:
– dacă psihoterapia este potrivită pentru tine
– care este forma de sprijin care ți s-ar potrivi
– cum funcționează procesul terapeutic pe SpiritUp
Este timpul să îți oferi șansa de a depăși durerea și de a regăsi echilibrul.
Nu trebuie să faci față singur(ă). Căutând ajutor, îți oferi șansa de a primi sprijinul necesar pentru a începe procesul de vindecare, cu încredere și blândețe.
Resurse externe pentru aprofundare:
Uneori, primul pas nu e să „faci față”, ci doar să fii ascultată.
